اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها، کیفیت ها و قضاوت فرد تعریف می شود. تحقیقات نشان می دهد که برای سلامتی و رفاه روانی شما مهم است
اعتماد به نفس می تواند به یک احساس کلی از باور و اعتماد به توانایی خود در کنترل زندگی تان اشاره داشته باشد، یا ممکن است بیشتر به موقعیت خاص مربوط باشد. به عنوان مثال، ممکن است در یک زمینه تخصصی اعتماد به نفس بالایی داشته باشید اما در زمینه های دیگر اعتماد به نفس کمتری داشته باشید.
داشتن سطح سالم اعتماد به نفس می تواند به شما کمک کند در زندگی شخصی و حرفه ای خود موفق شوید. می تواند در انگیزه شما برای پیگیری اهدافتان نقش داشته باشد و بر نحوه ارائه خود به دیگران تأثیر بگذارد. برای مثال، تحقیقات نشان داده است که افرادی که اعتماد به نفس بیشتری دارند، از نظر تحصیلی موفق‌تر هستند
این مقاله برخی از مزایای اعتماد به نفس و چگونگی اعتماد به نفس بیشتر را مورد بحث قرار می دهد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها، کیفیت ها و قضاوت فرد تعریف می شود. تحقیقات نشان می دهد که برای سلامتی و رفاه روانی شما مهم است
اعتماد به نفس می تواند به یک احساس کلی از باور و اعتماد به توانایی خود در کنترل زندگی تان اشاره داشته باشد، یا ممکن است بیشتر به موقعیت خاص مربوط باشد. به عنوان مثال، ممکن است در یک زمینه تخصصی اعتماد به نفس بالایی داشته باشید اما در زمینه های دیگر اعتماد به نفس کمتری داشته باشید.
داشتن سطح سالم اعتماد به نفس می تواند به شما کمک کند در زندگی شخصی و حرفه ای خود موفق شوید. می تواند در انگیزه شما برای پیگیری اهدافتان نقش داشته باشد و بر نحوه ارائه خود به دیگران تأثیر بگذارد. برای مثال، تحقیقات نشان داده است که افرادی که اعتماد به نفس بیشتری دارند، از نظر تحصیلی موفق‌تر هستند
این مقاله برخی از مزایای اعتماد به نفس و چگونگی اعتماد به نفس بیشتر را مورد بحث قرار می دهد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
