عمومی

آنها در وبلاگ های سبک خیابانی گشت و گذار نمی کنند و دقیقاً همان چیزی را که می بینند کپی نمی کنند
در عصر حاضرخرید تاپ زنانه ، عکس‌های استایل خیابانی منبع الهام‌بخش مد هستند. در واقع، ما بخش زیادی از روز خود را صرف تعقیب پینترست و حذف گالری‌های مختلف می‌کنیم تا در مورد لباس‌های فصلی به خوانندگان خود (و خودمان) ایده‌های عالی ارائه دهیم.

با این حال، فقط به این دلیل که تیلور توماسی هیل، میروسلاوا دوما، یا آنیا زیرهووا را در کنزو، شنل یا سلین دیده‌اید - یا به این دلیل که در هفته مد در نیویورک خواهید بود و می‌خواهید توسط فیل اوه دستگیر شوید، اینطور نیست. دلیل خوبی برای بیرون رفتن و ولخرجی کردن روی همان چیزهاست.

فراموش نکنید: چندین بازیکن بزرگ مد خیابانی، ویراستار، و وبلاگ نویس، چیزهای طراح را به صورت رایگان ارسال می کنند تا افرادی مانند ما را ترغیب کنند که بیرون بروند و آن را بخرند. دیگران، خوب، ثروتمندتر از ما هستند و این وظیفه روزانه آنهاست که با جدیدترین لباس‌های طراح در سراسر جهان بگردند، که تحسین کردن آن سرگرم کننده است اما لزوماً تقلید آن سالم نیست.

به همین دلیل است که دختران واقعاً شیک ظاهری را می بینند که به آن جذب می شوند و به دنبال قطعاتی با قیمت کمتری می گردند که حال و هوای یکسانی داشته باشند. بسیاری از فروشگاه‌ها و سایت‌های مقرون‌به‌صرفه اقلامی را ارائه می‌دهند که جنبه‌های مشابهی با قطعات طراحی دارند.

فرم بدن من چگونه است؟
اکنون که اندازه های خود را می دانید، می توانید نوع بدن خود را رمزگشایی کنید. در حالی که شکل‌های بدن بسیار متفاوتی وجود دارد، اکثر زنان با یکی از این پنج شکل هماهنگ می‌شوند: سیب، گلابی، ساعت شنی، مثلث معکوس یا مستطیل. دانستن این موضوع به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه برای تیپ اندام خود بهترین لباس بپوشید. شکل خود را در زیر بیابید و روی آن کلیک کنید تا نکات، توصیه های آرایشی و ایده های لباس را دریافت کنید. (راهنماهای ما در مورد لباس شنا و جین را نیز از دست ندهید.) و اگر قدتان قد بلند یا کوچک هستید؟ نگران نباشید، ما شما را نیز تحت پوشش داریم.

از کدام محصولات ماشین ظرفشویی استفاده کنیم؟

برای استفاده بهینه در شوینده ظروف ، به طور کلی به سه نوع محصول نیاز دارید: یک محصول پاک کننده، یک ژل یا یک قرص که می توانید بر اساس نیاز خود دوز مصرف کنید. نمک احیا کننده، برای مبارزه با آب سخت و جلوگیری از لک شدن روی ظروف و مایع شستشو. این ترکیب برنده است!

تبلت های all-in-1 را نیز در بازار خواهید یافت که کار این 3 محصول را به خوبی انجام می دهند! مراقب باشید در صورت داشتن آب بسیار آهکی باز هم باید نمک بزنید. همچنین توجه داشته باشید: این قرص ها برای 12 مکان تنظیم شده اند. بنابراین باید در نظر گرفته شود که از ضایعات (در مورد نیمه بار) یا نارسایی (در مورد ماشین آلات بیش از حد پر) جلوگیری شود.

اجازه دهید SUN® متخصص ظروف شما باشد

چه چیزی را می توان در ماشین ظرفشویی شست؟

ظروف البته، اما نه تنها! آیا می دانستید که ماشین ظرفشویی شما ماشینی ایده آل برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن بسیاری از اشیاء آشناست؟ این مورد در مورد اسباب‌بازی‌های کودکان (اسباب‌بازی‌های حمام، لیوان‌های پلاستیکی، ماشین‌ها و غیره) و همچنین ظروف خانگی، به عنوان مثال (نازل‌های جاروبرقی، برس شما، و غیره)، سوئیچ‌ها، دستگیره‌های در، کفش‌های پلاستیکی ( چکمه، دمپایی...)... که بر خلاف ماشین لباسشویی در کشوی بالایی تغییر شکل نمی دهند.

بسته به سازنده، ممکن است آبکشی های اضافی، خشک کردن با حرارت یا سایر ویژگی ها نیز اتفاق بیفتد، اما پیش شستشو/آبشویی، شستشوی اصلی و شستشو/آبشویی نهایی اجزای اصلی چرخه تمیز کردن ماشین ظرفشویی شما هستند.

در پایان چرخه
به جای فرو رفتن سریع در حوضچه ظروف کثیف، معلوم شد که سینی لازانیا شما بارها توسط بازوهای آبپاش پر از آب داغ شوینده مورد حمله قرار گرفته است. به طور قابل توجهی آرامش کمتری دارد، شاید، اما در تمیز کردن درخشان ظروف شما بسیار موثرتر است. حذه!

(اگر ظروف شما تمیز و درخشان بیرون نیامدند، ما چند پیشنهاد برای مقابله با آن داریم. یک نکته دیگر را در نظر داشته باشید: قرار دادن ظروف بسیار مهم است، زیرا ظروف بزرگ که در مکان نامناسب قرار می گیرند می توانند دسترسی جت اسپری را مسدود کنند. به غذاهای دیگر.)

رنگ اکریلیک زمانی که خشک باشد دائمی است.همچنین آن چیزی است که به عنوان lightfast شناخته می شود. این به این معنی است که رنگ ها واقعی می مانند و با گذشت زمان محو نمی شوند، به خصوص اگر با اکریلیک های درجه یک هنرمند کار می کنید. برخی از اکریلیک‌های ارزان‌تر دانشجویی ممکن است به مرور زمان اشباع خود را از دست بدهند، اگرچه هرگز به طور کامل محو نمی‌شوند.
صرف نظر از درجه رنگ اکریلیک که استفاده می کنید، با افزایش سن مانند رنگ های روغنی زرد نمی شود.

برخلاف سایر رنگ‌ها و وسایل طراحی، می‌توانید از رنگ اکریلیک روی هر سطحی استفاده کنید، البته به شرطی که روی آن موم یا روغن نباشد. علاوه بر بوم، کاغذ و کارت، می توانید از اکریلیک برای نقاشی روی شیشه و پلاستیک، فلز و سنگ، پارچه و چرم استفاده کنید.
از آنجایی که رنگ اکریلیک محلول در آب است، می توانید برس ها و پالت و همچنین دست های خود را با آب و صابون بشویید. برای تمیز کردن نیازی به استفاده از رقیق کننده رنگ یا سقز نیست. همچنین زمانی که رنگ خشک شد، ضد آب است.
رنگ های اکریلیک غیر سمی، غیر قابل اشتعال هستند و هیچ بخاری منتشر نمی کنند. این بدان معناست که استفاده از آنها برای کودکان بی خطر است و برای حیوانات خانگی مضر نیست.برای اطلاعات فروش رنگ در تهران  کیلیک کنید ...

نقد و بررسی ست رنگ اکریلیک بدنه سنگین لیکویتکس
این رنگ‌های اکریلیک لیکویتکس روکش ساتنی دارند و در صورت خشک شدن، زرد نمی‌شوند و در برابر اشعه ماوراء بنفش مقاوم هستند. رنگ‌ها روشن و دائمی هستند و منتقدان می‌گویند که پوشش بسیار بهتری نسبت به مارک‌های ارزان‌تر دارند. با این حال، این رنگ‌ها در سمت گران‌تر قرار دارند و برای یک لوله 2 اونسی از حدود 10 دلار شروع می‌شوند.

یکی دیگر از برندهای محبوب اکریلیک بدنه سنگین Liquitex است که در 93 رنگ چشمگیر عرضه می شود. این رنگ اکریلیک با کیفیت حرفه‌ای دارای قوام نرم و کرمی با کشش خوب سطح است و همچنین دارای "زمان باز شدن افزایش یافته" است، به این معنی که خشک شدن آن به زمان بیشتری نیاز دارد.

خودگویی مثبت را تمرین کنید
استفاده از خودگویی خوش بینانه می تواند به شما کمک کند تا شفقت خود را تقویت کنید، بر شک و تردید خود غلبه کنید و چالش های جدیدی را تحمل کنید. از سوی دیگر، خودگویی منفی می تواند توانایی های شما را محدود کند و با متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاه خود به اینکه "نمی توانید از عهده آن برآیید" یا اینکه چیزی "خیلی سخت است" و "حتی نباید تلاش کنید"، اعتماد به نفس شما را کاهش می دهد.

دفعه بعد که فکر می کنید کاری ندارید که در یک جلسه صحبت کنید یا آنقدر نامرغوب هستید که نمی توانید کار کنید، به خود یادآوری کنید که افکار شما همیشه دقیق نیستند.

در اینجا چند نمونه از نحوه به چالش کشیدن خودگویی بدبینانه و تغییر افکار خود به شیوه تفکر مثبت تر آورده شده است:

به جای اینکه به خود بگویید "من نمی توانم از عهده این کار بر بیایم" یا "این غیرممکن است"، سعی کنید به خود یادآوری کنید که "تو می توانی انجامش دهی" یا "تنها کاری که من باید انجام دهم این است که تلاش کنم."
به جای اینکه وقتی اشتباه می کنید به خود بگویید "من نمی توانم هیچ کاری را درست انجام دهم" به خود یادآوری کنید "دفعه بعد می توانم بهتر انجام دهم" یا "حداقل چیزی یاد گرفتم".
به جای اینکه بگویید «از سخنرانی در جمع متنفر هستید»، از یک کلمه ملایم تر مانند «دوست ندارم» استفاده کنید و به خود یادآوری کنید که همه نقاط قوت و ضعفی دارند.
خلاصه
خودگویی منفی می تواند باعث شود که نسبت به خودتان اعتماد به نفس کمتری داشته باشید. روی استفاده از خودگویی مثبت برای کمک به افزایش اعتماد به نفس خود تمرکز کنید.

مراقب بدن خود باشید
اگر از بدن خود سوء استفاده می کنید، سخت است که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید. از سوی دیگر، اگر مراقبت از خود را تمرین کنید، می‌دانید که برای ذهن، بدن و روح خود کار مثبتی انجام می‌دهید و طبیعتاً در نتیجه احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

در اینجا چند روش مراقبت از خود وجود دارد که با سطوح بالاتر اعتماد به نفس مرتبط است:

رژیم غذایی: خوب غذا خوردن فواید زیادی دارد، از جمله سطوح بالاتر اعتماد به نفس و عزت نفس. هنگامی که بدن خود را با غذاهای غنی از مواد مغذی تغذیه می‌کنید، احساس سلامتی، قوی‌تر و پرانرژی‌تر می‌کنید، که می‌تواند منجر به احساس بهتر در مورد خودتان شود.

ورزش: مطالعات به طور مداوم نشان می دهد که فعالیت بدنی باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. یک مطالعه در سال 2016 منتشر شده در Neuropsychiatric Disease and Treatment نشان داد که فعالیت بدنی منظم تصویر بدن شرکت کنندگان را بهبود می بخشد. و هنگامی که تصویر بدن آنها بهبود یافت، آنها احساس اعتماد به نفس بیشتری داشتند

مدیتیشن: مدیتیشن بیش از یک تمرین آرامش بخش، می تواند به چندین روش به افزایش اعتماد به نفس کمک کند. یکی، به شما کمک می کند تا خود را بشناسید و بپذیرید. مدیتیشن همچنین به شما می آموزد که خودگویی منفی را متوقف کنید و از صحبت های ذهنی غیر مفیدی که اعتماد به نفس شما را مختل می کند، جدا شوید.

خواب: کم خوابی می تواند بر احساسات شما تأثیر بگذارد، در حالی که خواب خوب و با کیفیت با ویژگی های شخصیتی مثبت از جمله خوش بینی و عزت نفس مرتبط است.