اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانايي ها، كيفيت ها و قضاوت فرد تعريف مي شود. تحقيقات نشان مي دهد كه براي سلامتي و رفاه رواني شما مهم است
اعتماد به نفس مي تواند به يك احساس كلي از باور و اعتماد به توانايي خود در كنترل زندگي تان اشاره داشته باشد، يا ممكن است بيشتر به موقعيت خاص مربوط باشد. به عنوان مثال، ممكن است در يك زمينه تخصصي اعتماد به نفس بالايي داشته باشيد اما در زمينه هاي ديگر اعتماد به نفس كمتري داشته باشيد.
داشتن سطح سالم اعتماد به نفس مي تواند به شما كمك كند در زندگي شخصي و حرفه اي خود موفق شويد. مي تواند در انگيزه شما براي پيگيري اهدافتان نقش داشته باشد و بر نحوه ارائه خود به ديگران تأثير بگذارد. براي مثال، تحقيقات نشان داده است كه افرادي كه اعتماد به نفس بيشتري دارند، از نظر تحصيلي موفق‌تر هستند
اين مقاله برخي از مزاياي اعتماد به نفس و چگونگي اعتماد به نفس بيشتر را مورد بحث قرار مي دهد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانايي ها، كيفيت ها و قضاوت فرد تعريف مي شود. تحقيقات نشان مي دهد كه براي سلامتي و رفاه رواني شما مهم است
اعتماد به نفس مي تواند به يك احساس كلي از باور و اعتماد به توانايي خود در كنترل زندگي تان اشاره داشته باشد، يا ممكن است بيشتر به موقعيت خاص مربوط باشد. به عنوان مثال، ممكن است در يك زمينه تخصصي اعتماد به نفس بالايي داشته باشيد اما در زمينه هاي ديگر اعتماد به نفس كمتري داشته باشيد.
داشتن سطح سالم اعتماد به نفس مي تواند به شما كمك كند در زندگي شخصي و حرفه اي خود موفق شويد. مي تواند در انگيزه شما براي پيگيري اهدافتان نقش داشته باشد و بر نحوه ارائه خود به ديگران تأثير بگذارد. براي مثال، تحقيقات نشان داده است كه افرادي كه اعتماد به نفس بيشتري دارند، از نظر تحصيلي موفق‌تر هستند
اين مقاله برخي از مزاياي اعتماد به نفس و چگونگي اعتماد به نفس بيشتر را مورد بحث قرار مي دهد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
